Seelengarten Blog
Herzlich Willkommen auf meinem Seelengarten Blog, schön dass du hier vorbeischaust.
Hier teile ich meine Erfahrungen zum Thema Yoga, Meditation, Persönlichkeitsentwicklung und was mir sonst im Alltag hilft, ein glücklicheres und erfüllteres Leben zu erschaffen.
Aber auch Dinge die mich beschäftigen und mich zum Nachdenken bringen.
Und vielleicht kann es auch dir helfen, um ein entspannteres und selbstbestimmteres Leben zu führen.
Adventskalender für Dich
Eigentlich sollte die Winter- und Weihnachtszeit eine stille und „besinnliche“ Zeit sein. Die meisten von uns merken davon aber eher wenig. Gerade vor Weihnachten kann es so stressig und hektisch werden wie das ganze Jahr nicht. Der Druck Geschenke zu kaufen, Zeit mit Freunden und Familie verbringen, Weihnachtsmärkte, Weihnachtsfeiern und dann kommt das neue Jahr, das man erstmal feiern möchte und der nächste Punkt auf der Liste: Neujahrsvorsätze.
Letzte Woche hat mich ein neuer Yogi nach einer geführten Meditation gefragt: „Es war ja schön, aber für was ist das jetzt gut?“ Die Frage hat mich zuerst ein bisschen verwirrt, denn für mich war klar, sie soll entspannen, die Gedanken beruhigen, gut tun etc. Aber vielleicht ist es eine Idee hier nochmal tiefer einzusteigen.
Heute möchte ich mit dir das erste Learning teilen, welches meine Yogapraxis und auch mein Leben sehr beeinflusst hat.
